Ho avuto una settimana molto difficile e un dolce fa sempre bene al cuore. Ecco, il cuore è il mood che più mi rappresenta in questi giorni. In tutti i significati che può avere. Lo so che tutti penserete subito alle…
Monthly Archives
Maggio 2016
alimentazione articoli vari corsa prima pagina
UMEBOSHI – LE PRUGNE DEI MIRACOLI (AMICHE DEI RUNNER)
Anche io, pur essendo vegetariana da millenni, fino a pochi anni fa non sapevo nemmeno che esistessero certi cibi che fanno parte della tradizione macrobiotica e spesso anche giapponese.…
Mia mamma ha sempre preparato tutto in casa: torte, biscotti, pizza, focaccia, pane, spesso anche la pasta fresca. Sebbene negli ’80, quando ero bambina, fosse esplosa la grande distribuzione, con le catene di supermercati che spuntavano come funghi, e…
alimentazione articoli vari corsa prima pagina veg runner del mese
La Veg Runner del mese è Hanna Gierzynska-Zalewska
Hanna Gierzynska-Zalewska, nata a Varsavia, vive in Italia da 8 anni, fa parte dei Podisti da Marte da più di 5. Lavora come Social Media Manager a Almostthere, start-up milanese che offre servizi sportivi. Ama scrivere e correre, non…
E’ possibile far correre tutto il mondo, lo stesso giorno, nello stesso momento? Si, domenica 8 maggio 2016 è stato possibile. Una gara senza arrivo, dove il traguardo non è da raggiungere ma è lui che ti insegue! Sai quando…
L'avena è un cibo particolarmente energizzante. Inoltre è il cereale più ricco di proteine e grazie alla ridotta quota di carboidrati che contiene ha un basso indice glicemico.…
