Stefano “Pep” Lauriola, milanese di Niguarda, classe 1974. Podista con la passione dell’endourance, della corsa in montagna, delle arti marziali e del cross fit, già da tempi non sospetti. Personal trainer certificato, oggi è coach di allenamento funzionale per…
Luglio 2016
Giovedì 7 luglio ho partecipato alla giornata di presentazione della Reebok Nano 6 dedicata a giornalisti e blogger. Faccio una premessa. Il mio fidanzato, con cui convivo, è personal trainer, pratica cross fit da diversi anni, oggi è coach di…
Quando si inizia a correre non si pensa ad altro che a testa, fiato e gambe. Poi si comincia ad occuparsi dell’out fit e poi si va alla ricerca della scarpa perfetta. Una ricerca che, secondo me, non finisce…
Lo stile alimentare che ho abbracciato e che propongo attraverso il mio blog e le mie ricette non è volto al raggiungimento di un qualche ideale estetico. Lo scopo principale è quello di creare ordine e armonia. E i…
Ieri sera a Vimercate ho corso la Blusmile Run, una 10 km non competitiva organizzata da M.A.D.E. Sport con il supporto di Run Like Never Before, il blog di corsa con il quale collaboro. Devo ammettere che un altro…
Pensate davvero che a Milano non ci siano salite? Beh, vi sbagliate di grosso. Le hanno scovate tutte gli organizzatori della Salomon Running Milano. Che è il nuovo nome del Salomon City Trail. Una gara che nel 2015 mi aveva…