Con “Le Noci per la Ricerca”, Life (Azienda specializzata nella distribuzione e commercializzazione di Frutta Secca, Essiccata e Disidratata) e Fondazione Umberto Veronesi danno vita ad un progetto per supportare in modo sempre più deciso la ricerca scientifica, in…
Settembre 2016
Nel mondo che vorrei lavoro solo 4 ore al giorno per il mio sostentamento e per il bene della collettività, ho una casa con l’orto e tanto tempo da dedicare a me stessa e alle persone a cui voglio…
Cross Training Decathlon: la tua palestra è il tuo mondo
Il cross training nasce come ‘lo sport degli sport’ ma ormai è diventato una vera e propria disciplina a se’ stante, con regole proprie, istruttori e palestre dedicate (i cosiddetti box). Ma cos’è il cross training (o allenamento funzionale)? E’…
La prima volta che ho messo una pettorina per correre è stato per la Avon Running non competitiva di 5 km. Ricordo che indossavo proprio la pettorina, quella coi laccetti, non il pettorale che si attacca con le spille. C’erano…
Ieri era l’ultima domenica d’estate e l’ho passata facendo la cosa che mi piace di più: correre. Una gara speciale per una domenica speciale: la Salomon Running Milano. La distanza Top, 25 km di salite e discese e 20 piani di…
Mancano 2 giorni al via del trail “imbruttito” per definizione: il Salomon Running Milano. Le novità di questa edizione sono tante. Sul sito della gara trovate tutto. Io qui ve ne voglio presentare una particolare. Il più famoso di tutti…