Io la Stramilano la amo e la corro ogni anno. E’ una gara che qualche difetto ce l’ha, ammettiamolo: migliaia di partecipanti e niente docce, tensostrutture per cambiarsi che funzionano solo se c’è il sole (ricordo il 2013 con…
Monthly Archives
Marzo 2017
articoli vari corsa eventi prima pagina recensioni
KIPRUN DI KALENJI: COMFORT, AMMORTIZZAZIONE E VELOCITA’ PER TUTTI
In questo ultimo anno ho avuto modo di provare diverse scarpe. Non sono un’esperta e non ho competenze tecniche, ma sono una che corre. E tanto anche. Ho indossato le mie prima scarpe Kalenji, la linea per il running distribuita da…
Quando un podista amatoriale decide di correre una maratona, qualunque sia il suo livello, sa che da quel momento lo aspetteranno 3 mesi almeno in cui dovrà far ruotare tutto, ma proprio tutto, intorno alla sua preparazione (se l’idea…
alimentazione articoli vari cucina prima pagina
Tutto quello che c’è da sapere sul MISO, il segreto per la buona salute e la longevità
Di tutti gli alimenti ‘strani’ e sconosciuti che caratterizzano la cucina salutare e macrobiotica – umeboshi, funghi shitake, radice di loto, malto, gomasio, che brutte parole! – il MISO è forse quello che ci è entrato più nell’orecchio. Chi…
A partire da domani, 4 marzo, tutte le neo-mamme potranno trascorrere del tempo con i propri figli anche mentre si allenano grazie al programma di training al femminile RUN4ME LIERAC. L’iniziativa ideata da RCS Active Team – RCS Sport…
Capita a tutti. Ci sembra di fare tutto il possibile, ci alleniamo tutti i giorni, nuoto, spinning, corriamo come pazzi, ci sottoponiamo a restrizioni alimentari che nemmeno Epicuro in persona, eppure… l’ago della bilancia non si muove. Oppure, pur…
