I 2 incontri dedicati a LA CUCINA CHE CURA erano quelli a cui tenevo di più di tutta questa serie #IncucinaconRunVeg. L’effetto che il cibo ha su ciascuno di noi, la sua energia, lo yin, lo yang, sono argomenti…
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Gennaio 2018
Le mie prime Ghost sono state le 8. Le avevo ricevute in regalo per il mio compleanno. Nella Berlin Special Edition. Meravigliose. Avevo appena aperto il blog e quello sulle mie nuove scarpe berlinesi è stato uno dei miei primi articoli. Grazie a…
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In cucina con Run Veg: le proteine vegetali. Quali sono e come si cucinano.
Eccomi finalmente con tutte le ricette dell’incontro su Le proteine vegetali, programmato all’interno del percorso che ho chiamato: “In cucina con Run Veg. Impariamo a cucinare macro bio veg”. Per condividere con voi quello che ho imparato io nei corsi di…
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Post training: trivelline radicchio, noci e salsa miso tahin
Finalmente con l’anno nuovo ricomincio gli allenamenti. Quelli seri. Che da 7 mesi a questa parte solo corsettine col nasu all’insù per me, che il bicipite femorale non mi ha dato tregua e mi ha costretta a un vero…
Nel 2018 l’Inferno si fa in tre. Sì, perchè per la sua quinta edizione Inferno, la corsa a ostacoli più diabolica e partecipata d’Italia – con oltre 5 mila presenze solo nel 2017 – si disputa in tre tappe.…
Torna per il terzo anno consecutivo RUN4ME LIERAC, l’atteso e ricco programma di allenamento al femminile ideato da RCS Active Team – RCS Sport in collaborazione con LIERAC. Il progetto di training al femminile è una sorta di “road to” per accompagnare…
