Forse chi mi ha conosciuta attraverso il blog e i social, può essersi fatto l’idea che io sia saggia e riflessiva, equilibrata e consapevole.
Invece la realtà è che sono un po’ pazza, a volte isterica (però simpatica, come dice Vasco) e ogni tanto mi sembra di avere duecento personalità diverse che litigano tra di loro.
Stefano, il mio compagno, dice che quando si riesce a beccare la personalità buona sono adorabile. Per fortuna.
Sono una donna fegato io. Con questa rabbia che chissà da dove arriva e a volte mi domina.
Sarà per questo che ho cercato strade che mi aiutassero a fare un po’ la pace con me stessa, a sentirmi meglio, ad essere più consapevole.
La corsa prima, lo yoga poi e infine la macrobiotica.
Quello che ho imparato in questi anni è che la salute non è solo cura del corpo, ma anche di anima e spirito.
Serenità e felicità, realizzazione personale, quelle cose di cui si preferisce non parlare, perchè si sa, quando c’è la salute c’è tutto. Ma a cosa serve essere in salute se non siamo felici?
Ho imparato anche che è fondamentale iniziare con gli aspetti essenziali della nostra vita e della nostra salute: mettendo ordine come prima cosa, a partire dell’alimentazione.
E poi, se serve, usando altre tecniche in modo complementare.
E sono tante le tradizioni curative, incredibilmente potenti, disponibili a tutti noi, se siamo disposti a mantenere la mente aperta e ad usare il nostro buon senso.
Io credo fermamente che ogni disagio e ogni sintomo siano un segnale che il nostro corpo ci manda per dirci che c’è qualcosa che no va. Ed è importante prestargli attenzione e non sopprimerlo, come ci hanno abituati a fare!
Perché il nostro corpo non mente. Mai.
Per questo non sono contro la medicina tradizionale ma credo che i trattamenti più invasivi e velenosi, propri della medicina moderna, debbano essere utilizzati solo quando le terapie di base e complementari non sono sufficienti.
In varie occasioni mi sono rivolta alla fitoterapia e ne ho sempre tratto tratto grande giovamento.
Durante l’estate ho provato alcuni prodotti di Natur srl, un’azienda che ha creato 4 linee di prodotti per curare per curare ogni aspetto della nostra salute: corpo, anima e spirito.
SPIRITUAL RIMEDIES
essenze floreali e rimedi vibrazionali per gestire le emozioni
INTEGRATORI
una linea di prodotti vegan e gluten free
PNEI PHARMA
una linea di prodotti a supporto del sistema immunitario
NATUR MILANO
prodotti cosmetici bio che aiutano a gestire le emozioni
Ecco quali prodotti ho provato.
INTEGRATORI Viridian
Viridian è un’azienda Inglese a conduzione familiare, fondata nel 1999 sui principi fondamentali di purezza, ambiente ed etica.
L’impiego di materie prime vegetali di ottima qualità, con un’alta percetuale di ingredienti certificati biologici, rende i prodotti della linea Viridian Nutrition particolarmente adatti a chi, come me, segue una dieta vegana, a chi soffre di intolleranze alimentari e, più in generale, a chi ricerca la totale sicurezza sull’origine degli ingredienti e sulle loro caratteristiche etiche.
Le capsule, i prodotti in forma liquida o in polvere vengono preparati nel modo più puro e semplice possibile, garantendo ingredienti attivi al 100%, non irradiati e non OGM, non testati sugli animali, senza additivi, zuccheri aggiunti, coloranti o aromi artificiali.
La filosofia etica di Viridian Nutrition comprende l’impegno per ottenere il minimo impatto ambientale: più del 40% dei prodotti sono certificati Bio, l’imballaggio è ridotto al minimo ed è composto unicamente da materiale riciclato.
Tutta la gamma è prodotta nel Regno Unito e molte delle erbe sono coltivate da agricoltura biologica a kilometro 0.
Mineral Sport Liquid di Viridian
L’esercizio fisico aumenta la perdita di elettroliti attraverso il sudore e se non avviene una reintegrazione si va incontro alla disidratazione, diminuzione del volume sanguigno e aumento della temperatura corporea, influenzando così negativamente la performance sportiva.
Mineral Sport Liquid rappresenta una soluzione concentrata di elettroliti, nella loro forma più naturale (ionica), estratti dal Great Salt Lake nello Utah (USA ).
Benefici e caratteristiche:
• Il cloruro contribuisce alla normale digestione mediante la produzione di acido cloridrico nello stomaco.
• Il potassio contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna ed è utile per il funzionamento di tutto il sistema muscolare e del sistema nervoso.
• Il magnesio contribuisce a un normale equilibrio elettrolitico; un normale funzionamento del sistema nervoso, del sistema muscolare e delle facoltà psicologiche; una normale sintesi proteica; un normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
SPIRITUAL REMEDIES di NATUR
Ci sono dei momenti in cui sentiamo che c’è qualcosa che non va: un po’ di stanchezza, un’ansia o un’angoscia improvvisa, un momento di stress eccessivo.
Capita anche a voi?
Oppure più semplicemente ci sono volte in cui sentiamo il bisogno di avere più creatività, di ritrovare una connessione più profonda con te stesso e con il mondo che ci circonda.
Per ritrovare, migliorare o perfezionare il nostro naturale equilibrio emotivo, possiamo trovare nella fitoterapia un valido aiuto.
Natur ha mixato i migliori rimedi vibrazionali esistenti tra fiori, gemme e animali dando vita a formule composte che racchiudono tutto lo straordinario potere energetico della natura.
I Natur Mix sono 17 formule composte, ottenute mixando le migliori essenze provenienti dalle aree naturali più incontaminate del pianeta, in grado di armonizzare emozioni, mente e corpo.
Io ne ho provati 2:
CALMA
utilizzato al bisogno, quando mi senti angosciata, agitata o irrequieta.
OBIETTIVO RAGGIUNTO
consigliato quando hai un lavoro importante da portare a termine o un esame da preparare e, nonostante la buona volontà, la concentrazione manca!
Non posso ancora dirvi perché, ma non immaginate quanto mi sia servito questo rimedio durante l’estate.
E lo sto utilizzando anche adesso, in cui sto vivendo uno dei periodi più stressanti degli ultimi anni, che richiede calma e tutta la mia concentrazione. Non vedo l’ora di potervi raccontare tutto!
SUPER!
Quando hai troppe cose da fare e ti sembra di non riuscire ad affrontare tutto.
Io, a dirla tutta, sul fare e sul raggiungimento degli obiettivi in genere sono fortissima… è sulla calma che ho più bisogno di un aiutino…!
Infine ADORAMI, della Linea Natur Milano.
Una linea di profumi che mescola le fragranze ai fiori di Bach e le cui proprietà vibrazionali permettono di sprigionare la propria sensualità e la propria passione e spronano la chimica del corpo a muoversi secondo il desiderio, superando i freni inibitori.
Mi fermo qui 😉
Consigliatissimi. Da provare.
Sono Michela, ma per tutti sono La Michi.
Vegetariana della prima ora, oggi felicemente vegana, maratoneta per passione e cuoca per diletto, mi interesso da anni all’approfondimento di temi legati all’alimentazione, allo sport e al benessere.
Diplomata Guida alla terapia alimentare alla Sana Gola di Milano e presso l’Accademia Italiana Fitness in Nutrizione per lo sport, tengo corsi di cucina macrobiotica vegana e consulenze personalizzate.
