Mi sono iscritta alla Sarnico Lovere: 25 km e solo 3 settimane per prepararla. Ho cominciato la settimana scorsa. Allenamenti a singhiozzo da 1 anno e mezzo. Stop totale per 2 mesi causa spina calcaneare. Km ad oggi nelle…
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Riempi la pancia e nutri la consapevolezza con le Buddha bowls
Non tutte le mode vengono per nuocere! Come quella delle bowls, che impazzano su instagram, bellissime, coloratissime, sanissime, instagramabilissime 😉 Una moda bella e sana che ha portato in auge quello che altro non è che una versione più cool…
Io amo la montagna. Ma in estate. Quando la maggior parte delle gente preferisce andare al mare. Non sono pratica di sport invernali. Non ho mai sciato. Da bambina mi divertivo a buttarmi giù dalle colline sullo slittino che…
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Challenger ATR 5 di HOKA ONE ONE: da casa ai sentieri con una sola scarpa!
Forse correre sotto la pioggia, bagnarsi, buttarsi nelle pozzanghere, ci piace tanto perché da bambini non ce lo lasciavano fare mai. Ci fa sentire liberi. E benedetta la pioggia di giovedì scorso, che Milano era secca da mesi. Ma in questo inverno…
A grande richiesta riapre la cucina di Run Veg con una nuova serie di incontri dedicati alla cucina naturale, per imparare a cucinare macro bio veg. Per condividere con voi quello che ho imparato io nei corsi di cucina e terapia alimentare de La Sana Gola, nei seminari…