Vi parlo spesso di cross training, qui sul blog e e sui miei canali social. Il cross training, o allenamento funzionale, basandosi appunto su movimenti funzionali (ovvero movimenti che eseguiamo nella vita di tutti i giorni per tutte le svariate attività…
Questo evento era nella mia testa e nel mio cuore da oltre 2 anni, in attesa che si verificassero tutte le condizioni ideali per realizzarlo. E finalmente ci siamo. Così, dopo la felice esperienza degli incontri di cucina naturale…
Io non sono mai stata particolarmente amante dello street food. Ma ultimamente lo sto riscoprendo con piacere. Sarà perchè Milano è sempre più accogliente ed è sempre più piacevole passeggiare e perdersi tra i suoi quartieri, o forse perchè…
Anche quest’anno, come ogni estate da 10 anni ormai, passerò parte delle mie vacanze in Valtellina. Per chi non lo sapesse, da quelle parti, lungo il famoso sentiero Roma, in Val Masino, si corre il Trofeo Kima, gara icona dello…
Dopo Los Angeles, New York, Londra e Shanghai il movimento globale Adidas x Parley contro l’inquinamento degli oceani arriva a Milano. La Run For The Oceans milanese si terrà il prossimo 29 giugno a partire dalle ore 18.00 al…
Prima di tutto: lo sapete cos’è una skyrace? E che differenza c’è tra il trailrunning e lo skyrunning? Lo skyrunning è un insieme di discipline sportive di corsa in montagna: vertical, skyrace, ultra. I percorsi possono essere anche molto tecnici e in alcuni casi…