L’8 marzo io – da 11 anni ormai – festeggio un uomo. Il mio compagno, Stefano, che compie gli anni proprio nella Giornata Internazionale della donna (non chiamatela festa, per favore). L’uomo che mi ha portata a correre la…
Questa torta di mele nasce senza burro in tempi non sospetti, quando la mia nonna Mariuccia si è dovuta inventare un dolce per me che da piccolina soffrivo di una fortissima forma di acetone. La nonna Mariuccia, di Milano Milano, che…
Chi mi segue lo sa. Gli ultimi due mesi non ho corso a causa di un brutto infortunio: la spina calcaneare! Insieme alla fascite plantare il terrore di ogni podista!!! Si tratta di una calcificazione dell’osso del calcagno che…
Come sapete col 2019 sono ripartiti i miei corsi di Cucina Naturale. Non posso restituirvi qui sul blog l’atmosfera di condivisione, scambio e conoscenza che si crea durante questi incontri. Quello che posso fare è condividere con voi le ricette che abbiamo…
Tra le varie tipologie di runners su cui si è sprecata tanta letteratura la peggiore secondo me è quella del runner infortunato! Peggio di quelli che ti intasano ogni giorno la bacheca di fb con la foto del garmin…
Voi ci andate a correre da sole? A me capita spesso. Dovendo incastrare gli allenamenti tra mille impegni in una giornata occupata per almeno 8 ore dal lavoro, non sempre riesco a partecipare agli appuntamenti organizzati o a trovare…