Io credo negli incontri, nelle persone, nelle sinergie, negli scambi. Il mio è un progetto solitario, che ruota intorno a me, è nato da una mia idea e mi occupo io da sola di tutto. Ma grazie a questo…
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Del teatro, della corsa, della cucina e delle passeggiate per Roma con le Spire 3 di 361
Avere una passione è importante. Avere qualcosa da amare, cui dedicarsi, non ti fa mai sentire solo, anche quando sei solo. C’è chi passa tutta la vita a cercarne una e io invece ne ho ben 3: il teatro, la…
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VEGAN FIT: CICCIO PAN CAKE VEGAN ALLA CANAPA CON CREMA DI ARACHIDI
Diciamolo, il pan cake è il protagonista assoluto delle colazioni fit. E’ lui il più sano, il più proteico e soprattutto il più “instagrammabile“. Perchè finchè qualcuno non si inventerà una qualche applicazione che ci consenta di condividere anche…
La Deejay Ten è stata la mia prima gara agonistica. Corsa nel 2009 in tenuta fantozziana, con leggins, maglietta di cotone e felpa legata in vita, quando non avevo nemmeno il gps e uscivo a correre solo di domenica,…
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Con Decathlon Italia il cross training è tecnico, intelligente e “furbo”
Vi parlo spesso di cross training, qui sul blog e e sui miei canali social. Il cross training, o allenamento funzionale, basandosi appunto su movimenti funzionali (ovvero movimenti che eseguiamo nella vita di tutti i giorni per tutte le svariate attività…
Questa mattina mi è venuta voglia di preparare il mio budino vegan al cioccolato. Non penso ad altro, a dirla tutta. Ieri sera ho finalmente ripreso gli allenamenti, quelli veri, con un bel fartlek! Lo sapete cos’è il fartlek?!…