MACRO DETOX di PRIMAVERA

edizione 2025

Sciogli tensioni e accumuli, placa la fame nervosa e ritrova armonia, leggerezza e gioia nella tua vita

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Ebook Speciale: “Risvegliati leggera”
Rimedi naturali e soluzioni olistiche per dire addio a cellulite, ritenzione, gonfiore e stitichezza in modo dolce e consapevole.

Per questo ho creato per te la Maratona Detox di Primavera

Un percorso di 7 giorni per depurare il corpo, liberare la mente e ritrovare leggerezza attraverso:

• Alimentazione macrobiotica depurativa: semplice, naturale, riequilibrante
• Rimedi naturali per sostenere fegato, intestino, energia vitale
• Pratiche e rimedi olistici per il benessere mentale ed emotivo

Un viaggio dolce ma potente per rimetterti in connessione con te stessa e con il ritmo della natura

Se la primavera ti destabilizza, ti senti agitata, ti senti dominata da fame nervosa e voglie compulsive. 

• Se vuoi imparare a mangiare più vegetale in modo sano e armonico.
• Se convivi da sempre con pancia gonfia, stitichezza e ritenzione.
• Se senti il bisogno di ritrovare ordine e armonia nel corpo e nella mente.
• Se desideri svegliarti sentendoti davvero leggera, sgonfia, in armonia con il tuo corpo.

La Maratona Detox di Primavera è il percorso giusto per te!

Non si tratta di una “dieta detox”, ma di un percorso di pulizia profonda da iniziare insieme per 7 giorni. 

Un primo passo verso una visione del cibo che potrebbe cambiarti la vita. 

Perché partecipare?

• Per sentirti più leggera, centrata e vitale
• Per liberarti da tossine fisiche ed emotive
• Per affrontare l’estate con energia e chiarezza
• Perché meriti di rimetterti al centro, con dolcezza

7 giorni sono il tempo minimo, ma sufficiente, per sperimentare cambiamenti profondi nel corpo:

• sciogliere tensioni e accumuli
• creare ordine e armonia
• ridurre le voglie compulsive e la fame nervosa
• sgonfiarsi
• perdere peso in modo armonico, se serve
• recuperare energia, motivazione e slancio vitale
• ritrovare chiarezza e serenità mentale

Risvegliati leggera.

Un viaggio dolce, ma potente per rimetterti in connessione con te stessa e con il ritmo della natura.

In questa edizione potrai ricevere non uno, ma 2 ebook, due strumenti preziosi per sostenerti nel tuo percorso.

Insieme all’ebook Maratona Detox di Primavera riceverai un secondo ebook:

“Risvegliati leggera. Rimedi naturali e soluzioni olistiche per dire addio a cellulite, ritenzione, gonfiore e stitichezza in modo dolce e consapevole”.

Questo ebook nasce dal desiderio di accompagnarti in un percorso di benessere autentico e naturale. Troverai consigli pratici, rimedi olistici e naturali per regolarizzare l’intestino e liberare il corpo da tossine, ristagni e gonfiore. Per ritrovare la tua forma naturale, sentirti leggera, vitale e tornare in armonia con il tuo corpo.

Un approccio integrato per ritrovare leggerezza, energia e benessere a 360°

Senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te in modo naturale?

Puoi farlo, senza bisogno di diete estreme, soluzioni aggressive, mille prodotti costosi o strani beveroni.

Inizia da qui: scegli un rituale, applicalo con costanza e fiducia e lascia che il tuo corpo ti sorprenda.
La leggerezza è già dentro di te, devi solo lasciarla emergere.

Ma voglio essere sincera.
Non aspettarti miracoli. Per il tutto e subito ci sono altri metodi.

Questa è una strada che riguarda il tuo benessere a 360 gradi e ogni aspetto della tua vita.

Ma quando arrivano, i risultati saranno duraturi. Può sembrarti impossibile ora, ma vedrai che partendo dal desiderio di “sconfiggere” la cellulite, creerai le basi per un nuovo stile di vita e nuove routine di cui non saprai più fare a meno.

COMINCIAMO LUNEDÌ 12 MAGGIO

Con l’iscrizione riceverai subito il tuo ebook Maratona Detox di Primavera.

Cosa troverai nell’ebook Maratona Detox di Primavera:

101 pagine ricche di contenuti per guidarti passo dopo passo

Non un semplice ebook, ma una vera e propria guida completa, che ti accompagnerà nel tuo percorso di depurazione e rinascita.
Pensato per essere pratico, chiaro e ispirante, contiene tutto ciò che ti serve per vivere un detox dolce, profondo e consapevole.

Ecco cosa contiene:

• Approfondimenti teorici per comprendere il senso profondo della depurazione secondo la visione macrobiotica e olistica
• Istruzioni dettagliate, con spiegazioni semplici su cosa fare, come organizzare i pasti, quali pratiche seguire
• Rimedi naturali efficaci per sostenere fegato, intestino e sistema linfatico
• Pratiche olistiche quotidiane: rituali di cura del corpo e della mente
• Ricette macrobiotiche facili e stagionali, pensate per alleggerire e nutrire in profondità

Tutto il necessario per vivere un’esperienza trasformativa, che parte dal corpo e arriva all’anima.

All’interno del gruppo ci vedremo in diretta per 4 appuntamenti:

• Lunedì 12 h 21.00: ti illustrerò il percorso e risponderò a tutte le tue domande.
• Martedì 13 h 21.00: diretta con Sara Turrin, naturopata, per imparare a riconoscere i punti di agopuntura utili per agevolare l’eliminazione delle tossine.
• Giovedì 15 h 21.00: parleremo insieme di cellulite, gonfiore e ritenzione e di come risvegliare la nostra bellezza naturale.
• Domenica 18 h 21.00: faremo il punto insieme dei primi 7 giorni e capiremo come proseguire con la macro di base a maratona terminata.

Non puoi essere con noi lunedì 12 maggio?

Non preoccuparti!
Puoi aggiungerti in corsa e contare 7 giorni a partire da quando cominci.
Puoi anche scegliere di “correre la tua maratona” in autonomia quando vuoi, seguendo le indicazioni di questa dispensa, purché il tuo detox si svolga in primavera o comunque finché non farà troppo caldo.

Ti aspetto!

Con Amore, Michela

Leggi alcune testimonianze

MI PRESENTO

Mi chiamo Michela Montagner, ma per tutti sono La Michi.
Vegetariana da sempre e oggi vegana felice, sono maratoneta per passione e cuoca per diletto. Da anni mi dedico con entusiasmo all’approfondimento di tutto ciò che riguarda alimentazione, sport e benessere.

Mi sono formata come Guida alla Terapia Alimentare presso La Sana Gola di Milano e come Coach in Nutrizione per lo Sport presso l’Accademia Italiana Fitness. Oggi tengo corsi di cucina macrobiotica vegana e offro consulenze personalizzate.

Ho anche scritto un libro:
“Run Veg. Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi”,
una guida pratica per chi vuole coniugare performance sportiva e alimentazione consapevole.

Attualmente sono in formazione come Naturopata presso la Scuola SIMO – Scuola Italiana di Medicina Olistica, un percorso profondo e trasformativo che mi ha insegnato, prima di tutto, ad ascoltare me stessa: il corpo, le emozioni, la voce interiore.

Credo fortemente che ognuno di noi possieda un grande potere:
ogni giorno, almeno tre volte al giorno, attraverso il cibo, noi abbiamo il potere di rafforzare o indebolire la nostra salute.
Ma nessuno ce lo insegna. Ecco perché il mio desiderio è aiutarti a riscoprire questa consapevolezza, attraverso tutti i miei canali — con empatia, competenza e presenza.

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BLOG E NEWS LETTER: runveg.it

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