Eccoci al secondo appuntamento in collaborazione con La finestra sul cielo. Un’azienda che apprezzo da anni e con cui sono davvero felice di collaborare. La Finestra sul Cielo opera nel mercato alimentare biologico dal 1978, distribuendo prodotti alimentari in tutta…
alimentazione
Visto che siete in molti a chiedermi suggerimenti sulle letture da fare per approfondire i temi legati a macrobiotica, sport e alimentazione che tratto sul blog, ho pensato di raccogliere qui i principali titoli della mia biblioteca macro e…
La nostra maratona detox d’estate è finita. Una maratona un po’ speciale. Che possono fare tutti, runners e non, e di cui è possibile scegliere la distanza: da un minimo di 10 giorni a un massimo di 40. Non…
Come ho già spiegato molte volte io sono vegana per motivi etici, come si dice. Ho scelto di essere vegana perché non voglio causare la sofferenza o la morte di nessun essere vivente, per soddisfare i miei piaceri o…
“Fa‘ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo“ – Ippocrate Una frase bella e giusta, ma ormai trita e ritrita che tutti noi abbiamo sentito almeno una volta o letto…
Anche quest’anno vi ripropongo la mia Maratona Detox di fine estate. Il detox va molto di moda e le diete detox impazzano ovunque. Alcune sono valide, altre meno, ma in questo caso non si tratta di una dieta detox come siamo…