Mi sono iscritta alla Sarnico Lovere: 25 km e solo 3 settimane per prepararla. Ho cominciato la settimana scorsa. Allenamenti a singhiozzo da 1 anno e mezzo. Stop totale per 2 mesi causa spina calcaneare. Km ad oggi nelle…
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lamichi
Nuoto, fitness, yoga, bouldering, arti marziali, cross fit, sport di squadra, terme e massaggi con un solo abbonamento!!! Sembra incredibile, ma non è. E’ la formula di abbonamento innovativa e flessibile pensata da Urban Sport Club. Un abbonamento che…
Domenica prossima si corrono 2 tra le più importanti maratone italiane: Milano e Roma. Molti in questi giorni mi stanno scrivendo per chiedermi come comportarsi e cosa mangiare nella settimana pre gara. Il mio consiglio è di non fare…
Felicità è la prima corsa dopo 2 mesi di stop. Felicità è correre in canotta a Milano a febbraio. Felicità è il Naviglio, che non ci vado mai e dimentico quanto è magico. Felicità è non sentire più nessun…
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Riempi la pancia e nutri la consapevolezza con le Buddha bowls
Non tutte le mode vengono per nuocere! Come quella delle bowls, che impazzano su instagram, bellissime, coloratissime, sanissime, instagramabilissime 😉 Una moda bella e sana che ha portato in auge quello che altro non è che una versione più cool…
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ASICS METARIDE ™: LA SCARPA PER LE LUNGHE DISTANZE A RISPARMIO ENERGETICO
Maratoneti in ascolto, c’è una nuova scarpa per voi, una scarpa che non avete mai provato prima: METARIDE ™ di Asics . Non vi nascondo che appena le ho viste sono stata immediatamente folgorata dalla loro bellezza! Elegantissime, nere, con…
