Domenica prossima, 20 maggio, si corre la Polimirun corsa di 10 km organizzata da Adidas Runners e Politecnico di Milano. Gara che alla sua seconda edizione registra già numeri pazzeschi con i suoi 12.000 iscritti e i pettorali esauriti da tempo. In preparazione di POLIMIRUN e in occasione del…
Per iniziare a correre basta avere: Una buona testa Una giusta motivazione Un obiettivo raggiungibile Un’amica che ti accompagni Un po’ di sole Una pausa pranzo lunga! Gambe e fiato poi arrivano! Abbiamo iniziato così io e Veronica la…
Nella visione occidentale il fegato è l’organo che serve ad eliminare impurità e tossine, che coordina e armonizza il metabolismo e soprattutto regola la qualità del sangue. Nella visione orientale il fegato è un organo yang attraversato da un…
Questo budino di zucca al cacao è un dolce dell’ultimo minuto. Ovvero un fuori programma preparato al volo per una visita fuori programma. Venerdì pomeriggio due amici, con mio grande piacere, si sono auto invitati a bere un caffè a…
Premetto che io faccio parte della generazione cresciuta a pane e Dee Jay Television. I primi video clip, i primi “disc jockey” che grazie a radio e soprattutto tv entravano nell’olimpo dello star system. E il volto di quella tv…
La prima volta che ho messo una pettorina per correre è stato per la Avon Running non competitiva di 5 km. Ricordo che indossavo proprio la pettorina, quella coi laccetti, non il pettorale che si attacca con le spille. C’erano…
