Lo sapevate che esiste l’office yoga? Tutti ormai sappiamo che se si passa molto tempo seduti alla scrivania per motivi di lavoro o di studio bisognerebbe alzarsi dalla sedia almeno ogni ora e fare una breve passeggiata in modo da non…
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I runner sono persone semplici, ci basta poco per essere felici: una corsetta al parco, un aperitivo e la possibilità di testare nuovi modelli di scarpe da running. E Brooks lo sa cosa serve ai runner per essere felici e…
Dopo il grande successo ottenuto a Milano, parte dal 7 aprile il tour nelle città italiane del programma RUN4ME LIERAC, il progetto gratuito di training e benessere dedicato alle donne. Non hai mai corso? Con Run4me Lierac puoi cominciare…
Quando poco tempo fa ho ricevuto un invito da parte di Arena vi confesso di non averlo nemmeno letto. Io e l’acqua siamo 2 elementi opposti e Arena è l’azienda che ha l’acqua nel dna. O forse è meglio…
Per iniziare a correre basta avere: Una buona testa Una giusta motivazione Un obiettivo raggiungibile Un’amica che ti accompagni Un po’ di sole Una pausa pranzo lunga! Gambe e fiato poi arrivano! Abbiamo iniziato così io e Veronica la…
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In cucina con Run Veg summer edition: nuovi incontri e nuove date!
“In cucina con Run Veg” è un piccolo progetto nato un po’ per caso, una sera durante una cena tra amiche nella mia casa appena ristrutturata. Dall’idea di quella sera è nata una serie di incontri monotematici dedicati alla cucina naturale. Abbiamo…
