La SojaSun Verdi Marathon non è la mia prima mezza. Di mezze maratone non so più quante ne ho corse ormai. Tante. La prima chiusa in 2h14′ nell’ormai lontano 2009. Dal 2009 a oggi sono passati diversi anni, millemila chilometri,…
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I 2 incontri dedicati a LA CUCINA CHE CURA erano quelli a cui tenevo di più di tutta questa serie #IncucinaconRunVeg. L’effetto che il cibo ha su ciascuno di noi, la sua energia, lo yin, lo yang, sono argomenti…
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In cucina con Run Veg: le proteine vegetali. Quali sono e come si cucinano.
Eccomi finalmente con tutte le ricette dell’incontro su Le proteine vegetali, programmato all’interno del percorso che ho chiamato: “In cucina con Run Veg. Impariamo a cucinare macro bio veg”. Per condividere con voi quello che ho imparato io nei corsi di…
Nel 2018 l’Inferno si fa in tre. Sì, perchè per la sua quinta edizione Inferno, la corsa a ostacoli più diabolica e partecipata d’Italia – con oltre 5 mila presenze solo nel 2017 – si disputa in tre tappe.…
Torna per il terzo anno consecutivo RUN4ME LIERAC, l’atteso e ricco programma di allenamento al femminile ideato da RCS Active Team – RCS Sport in collaborazione con LIERAC. Il progetto di training al femminile è una sorta di “road to” per accompagnare…
A Milano le WIR (acronimo per Women in run) le conoscono tutti. Con le loro maglie rosa invadono parchi e gare allegre e compatte. Perché lo sappiamo tutte. Correre da sole ci fa sentire libere ma può essere un…
