Milano Loves Marathon: alleniamoci a tifare con le Wir!

Ormai non manca più molto alla EA7 Milano Marathon, la maratona della mia città, che si corre domenica 8 aprile.

Milano, che quest’anno si sta mobilitando più che mai per rendere questo appuntamento indimenticabile, per gli atleti, gli amatori e i tifosi, che si spera saranno finalmente numerosi, accoglienti, calorosi e rumorosi!

Da gennaio sono partiti ufficialmente gli allenamenti organizzati dai training partner di EA7 Milano Marathon.

Tra i vari programmi vi segnalo, in particolare, quelli condotti dai miei 2 gruppi del cuore.

Gli Urban Runners, la mia società, super attiva sulla scena milanese, che organizzano gruppi di lavoro differenziati in base al livello di allenamento di ciascun podista. Qualunque sia la vostra andatura troverete l’allenamento che fa per voi.

Appuntamento il mercoledì al Campo XXV aprile e il venerdì all’Arena Civica, location super esclusiva.

Gli Urban Runners organizzano inoltre – fondamentali – i lunghi della domenica. Che in compagnia anche 30 km non sembrano più così infiniti.

Giorni, orari e location degli allenamenti sul sito urbanrunners.it

E le Women in Run che con il programma di allenamento “I’m training for Milano Marathon” condotto dai coach Roberto Nava e Stefano Lauriola si trovano ogni martedì e giovedì al Campo XXV aprile di Milano.

In parallelo agli allenamenti bisettimanali le WIR organizzano Milano Loves Marathon un percorso di avvicinamento a EA7 Emporio Armani Milano Marathon non solo per chi corre ma anche per chi domenica 8 aprile verrà a tifare i propri familiari e amici runner.

Cinque appuntamenti il sabato mattina nei parchi milanesi per coinvolgere gli atleti, i tifosi e la città e cominciare a respirare la magica atmosfera della maratona.

Insomma milanesi. Lo sappiamo che non siete abituati, ma non avete più scuse: le WIR vi allenano a fare il tifo!

Non mancate e arriverete l’8 aprile preparatissimi.

Portate amici, parenti, cani, gatti, vicini di casa, figli, nipoti, nonni, amici, nemici, colleghi.

Vi sarà consegnato il kit del perfetto tifoso e dovrete solo gridare, applaudire, incitare, fare rumore!

Che ve lo assicuro, quando si passa in mezzo a una folla di gente che incita e applaude le gambe cominciano immediatamente a girare più veloci e poi non vi potete immaginare quanto sia energizzante e liberatorio per chi sta ai bordi della strada incitare gli atleti che passano, soprattutto sapendo che sta contribuendo a rendere più sopportabile la loro fatica.

Io stessa ho un ricordo bellissimo delle volte in cui ho partecipato alle gare “soltanto” da tifosa perchè non potevo correre. Ve lo dico, un’esperienza da provare.

Ecco i prossimi appuntamenti di Milano loves Marathon. Non mancate!

SABATO 24/02

GIARDINI MONTANELLI

• dalle 9:30 ritrovo di atleti già cambiati (possibilità deposito borse) e accompagnatori presso il gazebo Milano Marathon e Women In Run situato a circa 150m dal planetario, ingresso sia dai Bastioni che da Corso Venezia; consegna dei pettorali
• ore 10.00: risveglio muscolare e riscaldamento (3km) con i Coach WIR
• ore 10.30: formazione squadre e prova staffetta
• ore 11.30: termine dell’allenamento

SABATO 10 MARZO ore 9.30

Parco di villa Scheibler

SABATO 24 MARZO ore 9.30

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