“Correre un’ora al giorno, e garantirmi così un intervallo di silenzio tutto mio, è indispensabile alla mia salute mentale.” Ma quanto ha ragione Murakami?! Siamo al secondo lock down, ma fortunatamente è sempre possibile correre, anche nelle cosiddette zone…
L’ultima volta che ho visto i miei (mio papà, mia sorella e mio nipote) è stato subito prima di questo secondo lock down, in occasione del mio compleanno, ormai una settimana fa. Siamo in Lombardia, zona rossa, e loro…
Questa torta pazzesca è il mio regalo per voi per il mio compleanno in questo anno funesto. A onor del vero l’ho preparata 2 settimane fa, in occasione del compleanno della Marilù, la mamma di Stefano. Spazzolata quasi tutta…
La Salomon per me è una gara speciale. Da quando l’ho corsa la prima volta nel 2015, quando si chiamava ancora Salomon City Trail e mi aveva addirittura regalato un podio! Decima donna assoluta e terza di categoria: una…
Ho ricevuto le NimbleToes Addict da provare subito prima delle vacanze. La prima cosa che ho notato, che poi è la prima che ogni runner noterebbe, è che la scarpa è piatta! La seconda che il design è favoloso: sembra…
Visto che siete in molti a chiedermi suggerimenti sulle letture da fare per approfondire i temi legati a macrobiotica, sport e alimentazione che tratto sul blog, ho pensato di raccogliere qui i principali titoli della mia biblioteca macro e…
