Visto che siete in molti a chiedermi suggerimenti sulle letture da fare per approfondire i temi legati a macrobiotica, sport e alimentazione che tratto sul blog, ho pensato di raccogliere qui i principali titoli della mia biblioteca macro e…
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Noi runners compulsivi e non, non rinunciamo ad allenarci nemmeno in vacanza. Siamo capaci di esaurire il bagaglio a mano con scarpe, completini e gadget per la corsa, per tutti i terreni e tutti i climi che non si…
Io ho smesso di mangiare carne a 19 anni, era il 1994. Ho preso questa decisione dall’oggi al domani, poco prima delle vacanze. Sciaguratamente quell’estate avevo in programma di girare in treno l’Europa dell’est con degli amici: mete principali…
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L’8 marzo è di per sé una giornata da ricordare: si celebra infatti la giornata internazionale della donna e soprattutto è il compleanno di Stefano, il mio compagno. Ma l’8 marzo del 2020 sarà ricordato come il primo giorno…
Immaginate di essere invitati a pranzo da Cracco e di dover portare qualcosa cucinato da voi… Ecco, io mi sentivo così la settimana scorsa… Ero invitata a pranzo a casa di Dealma Franceschetti, proprio lei, la queen della macrobiotica,…
La nostra maratona detox d’estate è finita. Una maratona un po’ speciale. Che possono fare tutti, runners e non, e di cui è possibile scegliere la distanza: da un minimo di 10 giorni a un massimo di 40. Non…
