Ha corso per quattro giorni e quattro notti fra rocce, boschi, prati e ghiaioni. È salita su ventotto montagne, ha attraversato una ventina di valli, ha percorso 339 chilometri per 30 mila metri di dislivello. Infine, alle cinque del…
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6 IDEE TUTTE VEG PER PANINI SENZA INSACCATI E FORMAGGI
Il panino a me è sempre piaciuto. Proprio tanto. E mi è sempre piaciuto prepararlo con cura, scegliendo con attenzione gli ingredienti e le combinazioni di sapori e di colori. Il panino deve essere gustoso, godurioso, che quando lo…
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LE NOCI PER LA RICERCA: LIFE FRUTTA E FONDAZIONE VERONESI ANCORA INSIEME
Con “Le Noci per la Ricerca”, Life (Azienda specializzata nella distribuzione e commercializzazione di Frutta Secca, Essiccata e Disidratata) e Fondazione Umberto Veronesi danno vita ad un progetto per supportare in modo sempre più deciso la ricerca scientifica, in…
Nel mondo che vorrei lavoro solo 4 ore al giorno per il mio sostentamento e per il bene della collettività, ho una casa con l’orto e tanto tempo da dedicare a me stessa e alle persone a cui voglio…
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Cross Training Decathlon: la tua palestra è il tuo mondo
Il cross training nasce come ‘lo sport degli sport’ ma ormai è diventato una vera e propria disciplina a se’ stante, con regole proprie, istruttori e palestre dedicate (i cosiddetti box). Ma cos’è il cross training (o allenamento funzionale)? E’…
La prima volta che ho messo una pettorina per correre è stato per la Avon Running non competitiva di 5 km. Ricordo che indossavo proprio la pettorina, quella coi laccetti, non il pettorale che si attacca con le spille. C’erano…
