Classe 1973, studi linguistici, laurea in filosofia, perché voleva diventare psicoanalista… poi ha capito che una bella ora di attività fisica è la migliore terapia e ha deciso di educare le persone a muoversi con gioia e a vivere in…
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articoli vari
Le feste stanno ormai per finire e, chi più chi meno, abbiamo tutti esagerato: troppo cibo, troppi grassi, troppi zuccheri, troppo alcol. Quello che ci rimane, oltre a uno o due chili in più magari, è senso di pesantezza,…
Come ogni milanese che si rispetti le vacanze le ho sempre fatte in Liguria. Per tutta l’adolescenza. Che poi si trattava di un mese intero – dall’1 al 31 agosto – si caricava sul portapacchi tutta la casa e…
La settimana prima della maratona è molto delicata… ognuno ha i suoi riti, le sue abitudini, e varie scaramanzie e macumbe da mettere in atto che non si sa mai… Io nella mia settimana pre maratona pratico un ascetismo…
Quando vado in trasferta di solito cerco di prenotare bed and breakfast o appartamenti dove possa avere a disposizione una cucina. Ma laddove non mi è possibile parto alla ricerca di ristoranti vegetariani o vegani che soprattutto mi garantiscano…
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LA VEG RUNNER DEL MESE E’ SIMONA LEONE
A vederla è uno scricciolo: minuta, con due grandi occhioni azzurri. Maratone corse 32! Triathleta e con 3 IRONMAN all’attivo! Da non professionista ha vinto l’Ecomaratona del Ticino due volte di fila stabilendo un personale di 3h08’ E’ la…
