Ieri era l’ultima domenica d’estate e l’ho passata facendo la cosa che mi piace di più: correre. Una gara speciale per una domenica speciale: la Salomon Running Milano. La distanza Top, 25 km di salite e discese e 20 piani di…
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Mancano 2 giorni al via del trail “imbruttito” per definizione: il Salomon Running Milano. Le novità di questa edizione sono tante. Sul sito della gara trovate tutto. Io qui ve ne voglio presentare una particolare. Il più famoso di tutti…
Le vacanze ormai sono già un ricordo sbiadito e, anche se le temperature sono ancora altissime, tra pochi giorni il calendario segnerà l’inizio dell’autunno. Per non farsi trovare impreparati ai primi freddi e cadere vittima dei cosiddetti ‘malanni stagionali’…
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Torna a Milano Ekirun, la maratona a staffetta che arriva dal Giappone
Dopo il successo della prima edizione dello scorso anno, torna a Milano EKIRUN, la manifestazione sportiva organizzata da S.S.D RCS Active Team in collaborazione con RCS Sport, che prenderà il via il prossimo 2 ottobre dalla pista dell’Arena Civica di Milano. Ekirun…
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5 INSALATE PER OGNI SAPORE, 5 EFFETTI PER OGNI INSALATA
Una bella insalatona spesso fa gola anche a chi magari normalmente è un po’ refrattario alle verdure. Ma non è sempre detto che un’insalatona sia un piatto sano e ipocalorico. Spesso poi la tendenza (soprattutto nei bar e nei…
Fin dall’antichità le spezie sono conosciute e utilizzate non solo in cucina, ma utilizzate alle stregua di veri e propri medicinali. Soprattutto nell’ayurveda. I benefici delle spezie sono innumerevoli: non soltanto le spezie consentono di migliorare il gusto delle pietanze, ma sono…
