Avevo già corso il Licony Trail corto (25 km – 1650 D+) nel 2014 e ne avevo un ricordo bellissimo: accoglienza stupenda, percorso mozzafiato, birra a fiumi! E quando quest’anno quasi tutte le mie amiche hanno deciso di tornare non mi…
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La disciplina dello yoga ci insegna che la vera chiave per leggere correttamente il senso di un atto è l’intenzione, ovvero come si dispone la mente nell’affrontarlo. Sempre lo yoga ci insegna come tutte le azioni possano divenire strumento…
Ho avuto una settimana molto difficile e un dolce fa sempre bene al cuore. Ecco, il cuore è il mood che più mi rappresenta in questi giorni. In tutti i significati che può avere. Lo so che tutti penserete subito alle…
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UMEBOSHI – LE PRUGNE DEI MIRACOLI (AMICHE DEI RUNNER)
Anche io, pur essendo vegetariana da millenni, fino a pochi anni fa non sapevo nemmeno che esistessero certi cibi che fanno parte della tradizione macrobiotica e spesso anche giapponese.…
Mia mamma ha sempre preparato tutto in casa: torte, biscotti, pizza, focaccia, pane, spesso anche la pasta fresca. Sebbene negli ’80, quando ero bambina, fosse esplosa la grande distribuzione, con le catene di supermercati che spuntavano come funghi, e…
alimentazione articoli vari corsa prima pagina veg runner del mese
La Veg Runner del mese è Hanna Gierzynska-Zalewska
Hanna Gierzynska-Zalewska, nata a Varsavia, vive in Italia da 8 anni, fa parte dei Podisti da Marte da più di 5. Lavora come Social Media Manager a Almostthere, start-up milanese che offre servizi sportivi. Ama scrivere e correre, non…
