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RUN4ME LIERAC E MAMMA FIT: ALLENAMENTI PER LE NEO MAMME E I LORO BAMBINI

A partire da domani, 4 marzo, tutte le neo-mamme potranno trascorrere del tempo con i propri figli anche mentre si allenano grazie al programma di training al femminile RUN4ME LIERAC.

L’iniziativa ideata da RCS Active Team – RCS Sport in collaborazione con LIERAC, brand cosmetico distribuito esclusivamente in farmacia e da sempre vicino all’universo femminile, prevede, per l’edizione del 2017, 4 appuntamenti esclusivi di training dedicati a tutte le neo-mamme desiderose di rimettersi in forma dopo il parto e di esercitarsi in compagnia dei propri bambini.

Gli allenamenti sono ideati e condotti dal gruppo MammaFit, associazione sportiva affiliata a MSP e riconosciuta dal CONI, per aiutare le mamme nel delicato periodo post-parto.

Gli incontri prevedono esercizi di allungamento e tonificazione da praticare con l’ausilio della carrozzina, il passeggino o il marsupio, i quali diventano parte integrante della lezione, stimolano la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della mamma.

mamma fit lisa conti

Allenamento MammaFit al parco_ph. credits Lisa Conti

La lezione, che si si svolge al parco, è itinerante e gli esercizi sono studiati apposta per mantenere i passeggini in movimento. I piccoli bambini adorano essere cullati e le mamme saranno più spensierate nel partecipare alla lezione.

Alle mamme verrà spiegato come allenare gli addominali e il pavimento pelvico dopo il parto, una zona corporea che ha particolarmente vissuto la gravidanza e il parto.

Di seguito il calendario degli appuntamenti.

RITROVO: Giardini Indro Montanelli, ritrovo presso Maison Lierac Via della Moscova 3
 ore 10.00 – 11:30

DATE: 04 marzo 2017 – 11 marzo 2017 – 13 maggio 2017 20 maggio 2017

Gli allenamenti pensati per le neo-mamme fanno parte del progettoRUN4MELIERAC, la seconda edizione del programma di allenamento al femminile che comprende diverse attività (running, fitness, yoga etc.).

L’iniziativa è realizzata con il patrocinio della Polizia di Stato.

Mizuno si riconferma partner tecnico di RUN4ME LIERAC e vestirà lo staff tecnico e realizzerà 500 t-shirt esclusive per le iscritte al programma.

Prima di ogni sessione le runner potranno inoltre approfittare di un consiglio di bellezza per la loro pelle e un omaggio firmato Lierac.

Inoltre in alcuni appuntamenti sarà presente un ospite della Fondazione Umberto Veronesi che darà consigli specifici di alimentazione e stili di vita corretti.

Per ulteriori informazioni, per iscriversi al programma di training RUN4ME LIERAC e per consultare il calendario completo degli allenamenti, visitate il sito internet: www.run4me.it.

Pronte, partenza, via!

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Corsi MammaFit_ph. credits Luisa Veronesi

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