Forse correre sotto la pioggia, bagnarsi, buttarsi nelle pozzanghere, ci piace tanto perché da bambini non ce lo lasciavano fare mai. Ci fa sentire liberi. E benedetta la pioggia di giovedì scorso, che Milano era secca da mesi. Ma in questo inverno…
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lamichi
I runners non sono eroi come a volte credono di essere e non sono pazzi, come gli altri credono che siano. Ma uscire al freddo e nel buio delle mattine d’inverno mentre tutti dormono o puntare la sveglia della domenica prima che nei giorni feriali…
A grande richiesta riapre la cucina di Run Veg con una nuova serie di incontri dedicati alla cucina naturale, per imparare a cucinare macro bio veg. Per condividere con voi quello che ho imparato io nei corsi di cucina e terapia alimentare de La Sana Gola, nei seminari…
La pancia gonfia sembra essere il male nazionale, soprattutto per noi donne. Un cruccio che non risparmia nemmeno le più magre e che può diventare un chiodo fisso e motivo di disagio e depressione. Il gonfiore infatti può essere…
Fino a qualche anno fa non sapevo nemmeno che esistesse il tempeh! Oggi lo adoro. E’ il mio “derivato” preferito. Il tempeh infatti è un derivato della soia, tra i più ricchi di PROTEINE, tanto da essere definito “carne di soia”. E’ la…
Sarete forse stanchi di sentirmi che sono milanese, fino al midollo. Mamma, papà, il nonno Millo, il nonno Ugo e la nonna Mariuccia, tutti di Milano. La nonna Lalla invece era di Genova. Ma comunque una rarità! A Milano…
