Quando un podista amatoriale decide di correre una maratona, qualunque sia il suo livello, sa che da quel momento lo aspetteranno 3 mesi almeno in cui dovrà far ruotare tutto, ma proprio tutto, intorno alla sua preparazione (se l’idea…
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lamichi
alimentazione articoli vari cucina prima pagina
Tutto quello che c’è da sapere sul MISO, il segreto per la buona salute e la longevità
Di tutti gli alimenti ‘strani’ e sconosciuti che caratterizzano la cucina salutare e macrobiotica – umeboshi, funghi shitake, radice di loto, malto, gomasio, che brutte parole! – il MISO è forse quello che ci è entrato più nell’orecchio. Chi…
A partire da domani, 4 marzo, tutte le neo-mamme potranno trascorrere del tempo con i propri figli anche mentre si allenano grazie al programma di training al femminile RUN4ME LIERAC. L’iniziativa ideata da RCS Active Team – RCS Sport…
Capita a tutti. Ci sembra di fare tutto il possibile, ci alleniamo tutti i giorni, nuoto, spinning, corriamo come pazzi, ci sottoponiamo a restrizioni alimentari che nemmeno Epicuro in persona, eppure… l’ago della bilancia non si muove. Oppure, pur…
articoli vari corsa eventi prima pagina
#RoadtoMilanoMarathon: Sojasun Verdi Marathon, un viaggio lungo 29 km
Preparare una maratona è una vera impresa. Per tutti, ma per noi amatori particolarmente. Bisogna fare i salti mortali carpiati per incastrare le 2/3 uscite infrasettimanali e poi la domenica ci sono i lunghi. I lunghi sono impegnativi perchè…
articoli vari corsa eventi prima pagina recensioni
Diadora Blushield, la scarpa universale che elimina le differenze
La settimana scorsa sono stata invitata insieme ad altri blogger e giornalisti a testare le nuove Diadora Blushield. Ed è stato davvero un evento speciale. Prima di tutto perchè a spiegarci le caratteristiche di questa nuova scarpa, la cui…
