In molti mi avete chiesto come mi alimento nella settimana premaratona e consigli su come fare. Ricordo a tutti quelli che mi leggono che io sono vegana, quindi diamo per scontato che la mia dieta abitualmente non contiene alcun…
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lamichi
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CONDIVIVI LA PASSIONE PER LO SPORT OVUNQUE CON DOMYOS STRAP TRAINING
Da diverso tempo ormai ho inserito nella mia routine di allenamenti una seduta di cross training almeno una volta a settimana, che svolgo in palestra oppure a casa con pochi attrezzi e un tappetino. Di solito tra riscaldamento e circuito…
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PRESENTATA OGGI LA EA7 EMPORIO ARMANI MILANO MARATHON. 10 GIORNI AL VIA!
Il pathos, l’ansia collettiva che si crea intorno agli eventi, mi agita e mi manda nel pallone. Da sempre. Fin dai tempi del mio disastroso esame di maturità. Mancano 10 giorni alla Milano Marathon e vorrei che passassero in silenzio.…
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SALOMON RUNNING MILANO: partono i Trail Autogestiti d’allenamento
Sono state aperte qualche settimana fa le iscrizioni online alla Salomon Running, la gara del cuore di Run Veg, quella con la scalata dell’Allianz Tower, il trail imbruttito per eccellenza. Anche per questa edizione previste tre competizioni: ALLIANZ TOP CUP da 25km,…
Io la Stramilano la amo e la corro ogni anno. E’ una gara che qualche difetto ce l’ha, ammettiamolo: migliaia di partecipanti e niente docce, tensostrutture per cambiarsi che funzionano solo se c’è il sole (ricordo il 2013 con…
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KIPRUN DI KALENJI: COMFORT, AMMORTIZZAZIONE E VELOCITA’ PER TUTTI
In questo ultimo anno ho avuto modo di provare diverse scarpe. Non sono un’esperta e non ho competenze tecniche, ma sono una che corre. E tanto anche. Ho indossato le mie prima scarpe Kalenji, la linea per il running distribuita da…
