Il cross training nasce come ‘lo sport degli sport’ ma ormai è diventato una vera e propria disciplina a se’ stante, con regole proprie, istruttori e palestre dedicate (i cosiddetti box). Ma cos’è il cross training (o allenamento funzionale)? E’…
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lamichi
La prima volta che ho messo una pettorina per correre è stato per la Avon Running non competitiva di 5 km. Ricordo che indossavo proprio la pettorina, quella coi laccetti, non il pettorale che si attacca con le spille. C’erano…
Ieri era l’ultima domenica d’estate e l’ho passata facendo la cosa che mi piace di più: correre. Una gara speciale per una domenica speciale: la Salomon Running Milano. La distanza Top, 25 km di salite e discese e 20 piani di…
Mancano 2 giorni al via del trail “imbruttito” per definizione: il Salomon Running Milano. Le novità di questa edizione sono tante. Sul sito della gara trovate tutto. Io qui ve ne voglio presentare una particolare. Il più famoso di tutti…
Le vacanze ormai sono già un ricordo sbiadito e, anche se le temperature sono ancora altissime, tra pochi giorni il calendario segnerà l’inizio dell’autunno. Per non farsi trovare impreparati ai primi freddi e cadere vittima dei cosiddetti ‘malanni stagionali’…
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Torna a Milano Ekirun, la maratona a staffetta che arriva dal Giappone
Dopo il successo della prima edizione dello scorso anno, torna a Milano EKIRUN, la manifestazione sportiva organizzata da S.S.D RCS Active Team in collaborazione con RCS Sport, che prenderà il via il prossimo 2 ottobre dalla pista dell’Arena Civica di Milano. Ekirun…
