Faccio una premessa. Se vi siete fatti l’idea che su strada in qualche modo come podista me la cavo, come trail runner sono un disastro… Tutto sommato in salita se mi prende bene sembro uno stambecchino, salgo veloce e…
Browsing Category
articoli vari
articoli vari corsa eventi prima pagina
KEEP CLEAN AND RUN: ECOTRAIL DI 350 KM PER SALVARE L’AMBIENTE
Mancano solo 10 giorni al via della seconda edizione di “Keep Clean and Run – Pulisci e Corri”, l’eco-trail di 350 chilometri che partirà sabato 30 aprile da San Benedetto del Tronto (AP) e si concluderà venerdì 6 maggio a…
alimentazione articoli vari prima pagina
COME SOPRAVVIVERE ALLE 10 DOMANDE CHE TUTTI VI FANNO APPENA SI SCOPRE CHE SIETE VEG!
(riservato ai vegetariani, ai vegani e agli onnivori che hanno voglia di sorridere un po’) Appena si tocca l’argomento alimentazione o si parla di scelte alimentari o etiche ecco che tutti subito si trasformano in esperti nutrizionisti ;-)…
articoli vari corsa prima pagina
FABIO INKA E IMPACTO TRAINING PER ASICS. BENESSERE DI CORPO E MENTE.
Fabio Inka, l’ambassador training ASICS, è famoso per essere il creatore di un nuovo metodo di allenamento: Impacto training, il cui obiettivo è insegnare ai propri allievi ad allenarsi ad alta intensità (HIIT) ovunque e senza l’ausilio di attrezzi.…
Compresa questa, dal 2011 ad oggi ho corso 7 maratone: Venezia, Roma, Milano, Firenze, Padova, Pisa e di nuovo Milano. Sono andate tutte bene, e non solo da un punto di vista cronometrico. Per noi amatori spesso la sensazione…
La settimana prima di una gara è molto delicata… ognuno ha i suoi riti, le sue abitudini, e varie scaramanzie e macumbe da mettere in atto che non si sa mai… Io la tensione pregara che provo per lei,…
