Ho un tendine infiammato e per curarlo, oltre a un paio di trattamenti e di tecar, sto applicando localmente il ghiaccio e gli impacchi di verza. Il cavolo verza è un ortaggio ricco di antiossidanti e di minerali come…
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Anche quest’anno, come ogni estate da 10 anni ormai, passerò parte delle mie vacanze in Valtellina. Per chi non lo sapesse, da quelle parti, lungo il famoso sentiero Roma, in Val Masino, si corre il Trofeo Kima, gara icona dello…
Dopo Los Angeles, New York, Londra e Shanghai il movimento globale Adidas x Parley contro l’inquinamento degli oceani arriva a Milano. La Run For The Oceans milanese si terrà il prossimo 29 giugno a partire dalle ore 18.00 al…
Forse ve l’ho già detto, ma quello che mi è sempre piaciuto di Brooks, a prescindere, sono 2 cose. La sua filosofia “Run happy”, ovvero l’intento di ispirare le persone a correre e condurre una vita attiva. Che in fondo…
Prima di tutto: lo sapete cos’è una skyrace? E che differenza c’è tra il trailrunning e lo skyrunning? Lo skyrunning è un insieme di discipline sportive di corsa in montagna: vertical, skyrace, ultra. I percorsi possono essere anche molto tecnici e in alcuni casi…
“Domani si gareggia, qualsiasi cosa succeda. Troppo bello gareggiare per preoccuparsi” Me lo ha scritto Carlotta – Running Charlotte – venerdì, via whatsapp. Si parlava della Lierac Beauty Run che avremmo corso sabato sera e di come entrambe avremmo…
