Non so voi, ma io il forno dai primi di giugno (anche maggio a seconda delle temperature) fino a settembre dimentico di averlo. Che la cottura al forno non si addica all’estate è abbastanza intuitivo. Ma anche la Macrobiotica,…
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lamichi
L’altra sera sono uscita a correre e dopo nemmeno un chilometro camminavo. La mia lezione di yoga del lunedì era saltata e insomma, l’idea di non fare nulla e riposarsi non è mai contemplata tra le opzioni. Nemmeno quando…
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IL VEG RUNNER DEL MESE E’ STEFANO “PEP” LAURIOLA
Stefano “Pep” Lauriola, milanese di Niguarda, classe 1974. Podista con la passione dell’endourance, della corsa in montagna, delle arti marziali e del cross fit, già da tempi non sospetti. Personal trainer certificato, oggi è coach di allenamento funzionale per…
Giovedì 7 luglio ho partecipato alla giornata di presentazione della Reebok Nano 6 dedicata a giornalisti e blogger. Faccio una premessa. Il mio fidanzato, con cui convivo, è personal trainer, pratica cross fit da diversi anni, oggi è coach di…
Quando si inizia a correre non si pensa ad altro che a testa, fiato e gambe. Poi si comincia ad occuparsi dell’out fit e poi si va alla ricerca della scarpa perfetta. Una ricerca che, secondo me, non finisce…
Lo stile alimentare che ho abbracciato e che propongo attraverso il mio blog e le mie ricette non è volto al raggiungimento di un qualche ideale estetico. Lo scopo principale è quello di creare ordine e armonia. E i…
