Parlando di colazione siamo giunti all’ultimo appuntamento di questa serie che ho chiamato #IncucinaconRunVeg Un’idea nata per condividere con voi quello che ho imparato io nei corsi di cucina e terapia alimentare de La Sana Gola, nei seminari con i cuochi…
Domenica sono stata al primo dei 5 incontri di specializzazione in DIAGNOSI ORIENTALE per terapisti alimentari alla scuola Sana Gola di milano. Non vi ho mai parlato molto dei miei studi in terapia alimentare. Solo qualche accenno, ma ci…
I 2 incontri dedicati a LA CUCINA CHE CURA erano quelli a cui tenevo di più di tutta questa serie #IncucinaconRunVeg. L’effetto che il cibo ha su ciascuno di noi, la sua energia, lo yin, lo yang, sono argomenti…
Eccomi finalmente con tutte le ricette dell’incontro su Le proteine vegetali, programmato all’interno del percorso che ho chiamato: “In cucina con Run Veg. Impariamo a cucinare macro bio veg”. Per condividere con voi quello che ho imparato io nei corsi di…
Finalmente con l’anno nuovo ricomincio gli allenamenti. Quelli seri. Che da 7 mesi a questa parte solo corsettine col nasu all’insù per me, che il bicipite femorale non mi ha dato tregua e mi ha costretta a un vero…
INVERNO Energia: acqua Organo: reni e vescica Sapore: salato Colore: nero Alimenti: fagioli azuki, alghe, grano saraceno Sport: yoga, arti marziali, alpinismo Secondo la visione macrobiotica l’inverno è la stagione dell’elemento acqua. Quando l’energia acqua è in buone condizioni…
