Domenica sono stata al primo dei 5 incontri di specializzazione in DIAGNOSI ORIENTALE per terapisti alimentari alla scuola Sana Gola di milano. Non vi ho mai parlato molto dei miei studi in terapia alimentare. Solo qualche accenno, ma ci…
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La SojaSun Verdi Marathon non è la mia prima mezza. Di mezze maratone non so più quante ne ho corse ormai. Tante. La prima chiusa in 2h14′ nell’ormai lontano 2009. Dal 2009 a oggi sono passati diversi anni, millemila chilometri,…
Le mie prime Ghost sono state le 8. Le avevo ricevute in regalo per il mio compleanno. Nella Berlin Special Edition. Meravigliose. Avevo appena aperto il blog e quello sulle mie nuove scarpe berlinesi è stato uno dei miei primi articoli. Grazie a…
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Post training: trivelline radicchio, noci e salsa miso tahin
Finalmente con l’anno nuovo ricomincio gli allenamenti. Quelli seri. Che da 7 mesi a questa parte solo corsettine col nasu all’insù per me, che il bicipite femorale non mi ha dato tregua e mi ha costretta a un vero…
Nel 2018 l’Inferno si fa in tre. Sì, perchè per la sua quinta edizione Inferno, la corsa a ostacoli più diabolica e partecipata d’Italia – con oltre 5 mila presenze solo nel 2017 – si disputa in tre tappe.…
Torna per il terzo anno consecutivo RUN4ME LIERAC, l’atteso e ricco programma di allenamento al femminile ideato da RCS Active Team – RCS Sport in collaborazione con LIERAC. Il progetto di training al femminile è una sorta di “road to” per accompagnare…
