INVERNO Energia: acqua Organo: reni e vescica Sapore: salato Colore: nero Alimenti: fagioli azuki, alghe, grano saraceno Sport: yoga, arti marziali, alpinismo Secondo la visione macrobiotica l’inverno è la stagione dell’elemento acqua. Quando l’energia acqua è in buone condizioni…
Prima che mi contattassero per provare le loro scarpe da running non conoscevo il brand 361 e non avevo ancora mai visto nessun podista con le 361 ai piedi. Così mi sono informata e ho scoperto che di fatto…
Ho pensato a questo post ieri mattina. Durante una corsa faticosa e stanca. Quelle volte in cui alzarsi è una tragedia e di uscire non hai nessuna voglia. Ma vai lo stesso. Quello che ho scritto nella mia testa…
A Milano le WIR (acronimo per Women in run) le conoscono tutti. Con le loro maglie rosa invadono parchi e gare allegre e compatte. Perché lo sappiamo tutte. Correre da sole ci fa sentire libere ma può essere un…
Per tutte le donne che sognano di correre la loro prima maratona, per quelle che vogliono frantumare il proprio personale, per quelle che basta che c’è la tabella e per quelle che hanno più bisogno di supporto, per tutte…
Ho letto tanti bei racconti di questa #Milano21. Una gara tanto attesa, la mezza maratona autunnale che mancava a Milano, la mezza da pb, la mezza dei record, un’edizione zero che ha fatto sold out con 3 giorni di…
