di Stefano “Pep” Lauriola Le Asics Gel Nimbus sono state le mie prime scarpe da corsa. Molti runners impiegano mesi alla ricerca della “scarpa perfetta”. Io in questo sono stato abbastanza fortunato. Sono le scarpe con cui ho fatto…
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Certi amori non finiscono, fanno dei giri immensi e poi ritornano Cantava il buon vecchio Antonello Venditti, che di amore in fondo ne sapeva. L’amore quando esplode è qualcosa di totalizzante. Che non pensi ad altro, che tutta la…
Si sente tanto parlare di plank, ma come va eseguito esattamente? Si tratta di un esercizio apparentemente semplice, ma spesso inconsapevolmente eseguito in modo scorretto.…
Avete mai pensato che dietro a un infortunio potrebbe esserci una causa emozionale? Non è poi così difficile da intuire quando ci ricordiamo che corpo fisico, mente e spirito sono un tutt’uno e che si influenzano vicendevolmente. Invece spesso,…
In molti mi chiedono perchè corro. Correre non è sempre bello, anzi, ma fa accadere cose belle. A prescindere. Perché alla fine dell’allenamento sono felice e soddisfatta di me! Comunque vada. Perché correndo si fa il pieno di ottimismo e…
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Ricomincio da 5 con la #Rundecathlonexperience e le nuove Kiprun di Kalenji
Domenica scorsa ho corso per il mio primo obiettivo di stagione: 5 km da correre a bomba! L’occasione me l’ha offerta Decathlon, quando mi ha invitata a partecipare alla prima edizione dell’evento Fit + Run Decathlon Experience. Un week a…
