Fabio Inka, l’ambassador training ASICS, è famoso per essere il creatore di un nuovo metodo di allenamento: Impacto training, il cui obiettivo è insegnare ai propri allievi ad allenarsi ad alta intensità (HIIT) ovunque e senza l’ausilio di attrezzi.…
Compresa questa, dal 2011 ad oggi ho corso 7 maratone: Venezia, Roma, Milano, Firenze, Padova, Pisa e di nuovo Milano. Sono andate tutte bene, e non solo da un punto di vista cronometrico. Per noi amatori spesso la sensazione…
La settimana prima di una gara è molto delicata… ognuno ha i suoi riti, le sue abitudini, e varie scaramanzie e macumbe da mettere in atto che non si sa mai… Io la tensione pregara che provo per lei,…
La primavera è in arrivo! O almeno così dice il calendario. Secondo la macrobiotica la primavera corrisponde all’energia “legno/albero” e si associa alla crescita, al movimento, al risveglio e al colore verde. All’improvviso gli alberi si riempiranno di fiori…
Io la Stramilano la amo. Da quando corro l’ho saltata solo l’anno scorso, a causa di un infortunio. La Stramilano è LA gara, la più amata dai milanesi, da sempre, a partire dai 50.000 che corrono la 10 km.…
Nel giorno più lungo dell’anno, 24 runner amatoriali accetteranno la sfida più estrema con la natura: battere il sole riuscendo a correre intorno al Monte Bianco dall’alba al tramonto. Anche quest’anno, ASICS dà il via alla ricerca, che coinvolgerà…
