Il TOFU si è fatto conoscere erroneamente come “formaggio di soia”. In effetti si ottiene dalla cagliatura del latte di soia e dalla sua pressatura in blocchi. Ma va sempre cotto od elaborato prima di essere consumato. Spesso se…
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FABIO INKA E IMPACTO TRAINING PER ASICS. BENESSERE DI CORPO E MENTE.
Fabio Inka, l’ambassador training ASICS, è famoso per essere il creatore di un nuovo metodo di allenamento: Impacto training, il cui obiettivo è insegnare ai propri allievi ad allenarsi ad alta intensità (HIIT) ovunque e senza l’ausilio di attrezzi.…
Compresa questa, dal 2011 ad oggi ho corso 7 maratone: Venezia, Roma, Milano, Firenze, Padova, Pisa e di nuovo Milano. Sono andate tutte bene, e non solo da un punto di vista cronometrico. Per noi amatori spesso la sensazione…
La settimana prima di una gara è molto delicata… ognuno ha i suoi riti, le sue abitudini, e varie scaramanzie e macumbe da mettere in atto che non si sa mai… Io la tensione pregara che provo per lei,…
Nello scrivere questa ricetta pensavo se avessi qualche ricordo in particolare sulla Pasqua da condividere ma non mi è venuto in mente nulla. Non è mai stata una festa particolarmente sentita in casa mia, un po’ perchè vengo da una famiglia…
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3 “DOLCI RIMEDI” E ALTRI CONSIGLI PER AFFRONTARE IL PASSAGGIO ALLA PRIMAVERA
La primavera è in arrivo! O almeno così dice il calendario. Secondo la macrobiotica la primavera corrisponde all’energia “legno/albero” e si associa alla crescita, al movimento, al risveglio e al colore verde. All’improvviso gli alberi si riempiranno di fiori…
