Ho scoperto che ieri era il CARBONARA DAY. Altra giornata mondiale di cui sentivamo davvero il bisogno… In senso istituzionale vuol dire che la pasta alla carbonara diventa un patrimonio da tutelare, non criminalizzare, non demonizzare e al quale dedicare più…
E’ possibile far correre tutto il mondo, lo stesso giorno, nello stesso momento? Ci è riuscita Wings for Life, una fondazione che in tutto il mondo finanzia progetti di ricerca sulle lesioni al midollo spinale. Un format unico al mondo.…
Se devo essere sincera non avevo nessuna voglia di scrivere questo pezzo. Mi sono preparata tanto per questa maratona, lo sapete, ho condiviso tutto con voi, e la delusione brucia. Speravo di poter annunciare finalmente il mio personal best…
Con le nuove Transcend 4 di Brooks ho fatto quello che non si dovrebbe mai fare con una paio di scarpe da corsa nuove, dicono. Ovvero le ho prese ancora intonse dalla scatola e le ho indossate per fare…
In molti mi avete chiesto come mi alimento nella settimana premaratona e consigli su come fare. Ricordo a tutti quelli che mi leggono che io sono vegana, quindi diamo per scontato che la mia dieta abitualmente non contiene alcun…
Da diverso tempo ormai ho inserito nella mia routine di allenamenti una seduta di cross training almeno una volta a settimana, che svolgo in palestra oppure a casa con pochi attrezzi e un tappetino. Di solito tra riscaldamento e circuito…
