Compresa questa, dal 2011 ad oggi ho corso 7 maratone: Venezia, Roma, Milano, Firenze, Padova, Pisa e di nuovo Milano. Sono andate tutte bene, e non solo da un punto di vista cronometrico. Per noi amatori spesso la sensazione…
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La settimana prima di una gara è molto delicata… ognuno ha i suoi riti, le sue abitudini, e varie scaramanzie e macumbe da mettere in atto che non si sa mai… Io la tensione pregara che provo per lei,…
Nello scrivere questa ricetta pensavo se avessi qualche ricordo in particolare sulla Pasqua da condividere ma non mi è venuto in mente nulla. Non è mai stata una festa particolarmente sentita in casa mia, un po’ perchè vengo da una famiglia…
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3 “DOLCI RIMEDI” E ALTRI CONSIGLI PER AFFRONTARE IL PASSAGGIO ALLA PRIMAVERA
La primavera è in arrivo! O almeno così dice il calendario. Secondo la macrobiotica la primavera corrisponde all’energia “legno/albero” e si associa alla crescita, al movimento, al risveglio e al colore verde. All’improvviso gli alberi si riempiranno di fiori…
Io la Stramilano la amo. Da quando corro l’ho saltata solo l’anno scorso, a causa di un infortunio. La Stramilano è LA gara, la più amata dai milanesi, da sempre, a partire dai 50.000 che corrono la 10 km.…
"Non si può pensare bene, amare bene e dormire bene, se non si ha mangiato bene". (cit.) Avvicinarsi ad un’alimentazione più sana e consapevole, non necessariamente vegana, ma alleggerita dal consumo eccessivo di proteine animali, è desiderio di molti.…
